Outdoor we dwoje, czyli aktywność fizyczna dla pary

We dwoje zawsze raźniej. Zwłaszcza jeśli chodzi o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Czasem samemu ciężko jest się zmotywować do wyjścia na dwór. W rzeczywistości nie ma nic lepszego od odrobiny zmęczenia przy wspólnym wysiłku. Sporty outdoorowe mogą umocnić relację z drugą połówką. Dlatego postanowiliśmy przedstawić Wam kilka pomysłów na wspólną aktywność outdoorową.

Trekking

Spacer może czasem być nieco dłuższy i nie musi koniecznie odbywać się w mieście. Weźcie ze sobą plecaki i w drogę! Tereny leśne lub góry – to idealne miejsca na trekking we dwoje. Droga mija szybciej i przyjemniej się maszeruje. Dzięki temu we dwójkę będziecie mogli zachwycać się pięknymi widokami, które dostarcza przyroda. Trekking to dobry pomysł na spontaniczną przygodę lub zaplanowaną wędrówkę. Może na początek Dolina Kościeliska? Poznajcie tę trasę, klikając TUTAJ.

Bieganie

Wyznaczcie sobie trasę, włóżcie dresy, buty do biegania i ruszajcie! To kolejny sprawdzony pomysł na wspólną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Biegać można wszędzie, zarówno w mieście, jak i poza nim. Przy okazji robicie coś dla swojego zdrowia. Wzajemne wspieranie siebie przy wysiłku zdecydowanie pomaga osiągnąć zamierzony cel. Dystans nie zawsze ma tak duże znaczenie. Chodzi o czerpanie przyjemności z czasu spędzonego razem.

Camping

Wspólny posiłek na łonie natury? To idealny scenariusz. Obozowanie wśród drzew i urokliwych widoków ma tylko zalety. Zrobicie posiłek razem, a potem możecie podziwiać piękno nocy w jej naturalnym obliczu. Z dala od miejskiego zgiełku. Nieistotne czy będziecie obozować w namiotach, czy będzie to np. kamper. Liczy się sam fakt – wspólnie spędzony czas. Tworzenie obozowiska razem jest o wiele łatwiejsze. Możecie podzielić między siebie zadania i wzajemnie sobie pomagać. To buduje zaufanie. Pewność, że można liczyć na drugą osobę, podnosi morale. W sytuacji kryzysowej, np. załamania pogody, to kluczowa kwestia.

Jeśli chodzi o wspólny posiłek, to klimat tworzy się sam. Kto zajadał pyszny obiad w terenie, ten wie. Pomysłów na dania może być mnóstwo. Chcecie poznać te najfajniejsze? Wystarczy, że klikniecie TUTAJ.

Rower

Po co stworzono tandem? Żeby jeździć na nim we dwoje! Jednak, żeby jeździć razem, nie trzeba od razu kupować tandemu. Wystarczą dwa rowery, a większość z nas ma je w piwnicy lub garażu. To może być przejażdżka ulicami miasta lub dłuższa wyprawa mniej zatłoczonymi drogami. Poczujcie wiatr we włosach i zachłyśnijcie się świeżością wiejskiego powietrza. Możecie wybrać konkretną trasę lub ruszyć po prostu przed siebie. My przygotowaliśmy zestawienie najciekawszych tras rowerowych w Polsce. Może wybierzecie coś dla siebie?

Każdy dzień jest właściwym dniem na spędzenie go we dwoje i cieszenie się wzajemną obecnością. Gdy do tego dołożymy aktywność fizyczną, to wychodzi nam wzorowe połączenie. Na oglądanie telewizji zawsze jest czas. Tym razem spróbujcie wykorzystać go w inny sposób.

Autor: Jakub Dobrzyński