Koronawirus - bądź przygotowany na wszystko

Historia ludzkości pokazuje, że warto być gotowym na każdą ewentualność. Zwłaszcza obecnie, gdy mamy do czynienia z rozprzestrzeniającą się epidemią koronawirusa. Znane są przypadki wprowadzenia kwarantanny we Włoszech i przede wszystkim w Chinach, czyli tam, gdzie możliwość zarażenia się nowym wirusem jest na podwyższonym poziomie. Oczywiście nie należy panikować, tylko działać z rozsądkiem. Dlatego postanowiliśmy przygotować listę najpotrzebniejszych rzeczy, które powinieneś mieć przy sobie na wypadek wprowadzenia domowej kwarantanny.

Z tego artykułu dowiesz się:

• czym jest koronawirus,
• co robić, by zmniejszyć szansę zarażenia,
• w jakie produkty wyposażyć się na wszelki wypadek.

Koronawirus – SARS-CoV-2

Pierwsze przypadki wirusa SARS-CoV-2 (bo taką nazwę ma wirus, z którym w tej chwili mamy do czynienia) odnotowano w Chinach, w mieście Wuhan. Stamtąd zaczął rozprzestrzeniać się na resztę świata. Wirus jest groźny dla ludzi, ze względu na wysoką zaraźliwość. Szczególnie narażone są osoby starsze oraz z obniżoną odpornością. Zarazić się nim można drogą kropelkową.

Wirus powoduje chorobę nazwaną COVID-19. Objawami, na które należy zwrócić uwagę, są wysoka gorączka, kaszel, duszności i bóle mięśniowe. Dlatego, jeśli byłeś w Chinach kontynentalnych lub w północnej części Włoch i masz powyższe objawy, to powinieneś zgłosić się do najbliższego oddziału zakaźnego i założyć maseczkę chirurgiczną. Dzięki temu Twoi bliscy i inne osoby dookoła unikną zakażenia.

Nie chcesz się zarazić – zachowaj podstawową higienę osobistą!

To najskuteczniejsza metoda, aby zmniejszyć szansę na zarażenie się koronawirusem. Należy często myć ręce z użyciem mydła lub innego środka dezynfekującego, zakrywać usta chusteczką higieniczną podczas kasłania lub kichania. Unikaj też kontaktu z osobami, które mogą mieć objawy grypopodobne. Przede wszystkim należy unikać miejsc, w których panuje epidemia, czyli Chiny i północne Włochy. Warto podchodzić do wszystkich przekazywanych informacji ze zdrowym rozsądkiem i spokojem. Nie panikujmy!

Przygotuj się na wszystko

Oczywiście, może zdarzyć się sytuacja, w której będziesz zmuszony do domowej kwarantanny. Dlatego na wszelki wypadek należy być przygotowanym na taką ewentualność. Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof opublikował listę produktów, które warto mieć w domu.

Z produktów spożywczych warto mieć 20 litrów wody, ponieważ woda jest podstawą każdego życia i picie jej jest bardzo istotne dla organizmu ludzkiego. Oprócz wody wyposaż się w 3,5 kg produktów zbożowych, w tym makaron, ryż, mąka. Kolejnym ważnym produktem są owoce w puszkach lub słoikach oraz orzechy – ilość 2,5 kg powinna wystarczyć. 4 kg suchych roślin strączkowych oraz warzyw w puszkach lub słoikach. 0,4 kg tłuszczu i oleju, tak byś miał, jak przygotowywać posiłki. 2,6 kg mleka i innych produktów mlecznych oraz 1,5 kg mięsa, ryb i jajek. Taki zestaw ma wystarczyć na 10 dni, przy założeniu, że dziennie będziesz dostarczał 2200 kcal.

Inne istotne produkty, które powinieneś mieć przy sobie, to niezbędne lekarstwa, tak by ich ilość starczyła Ci na wspomniane 10 dni. Ważną kwestią jest podręczna apteczka, dzięki temu na wypadek skaleczenia lub oparzenia wszystkie niezbędne elementy pierwszej pomocy, będziesz miał przy sobie. Świece, zapałki lub zapalniczki też są niezwykle istotne, ponieważ musisz mieć czym odpalić kuchenkę gazową. W razie czego warto jest również mieć kuchenkę campingową z paliwem, nigdy nie wiesz jaka sytuacja wystąpi. Podstawowym hasłem każdego szanującego się preppersa jest „Bądź gotowy na wszystko!”. Zgromadź zapasowe baterie oraz środki odkażające. Musisz być pewien, że zestaw, który zgromadzisz pozwoli Ci przetrwać 10 dni bez wychodzenia z domu.

Pamiętajmy, żeby zachować zdrowy rozsądek w tej całej burzy informacyjnej. Najważniejsze by nie wpadać w panikę. Profilaktycznie stosujmy się do zaleceń dbania o higienę. Bądźmy przygotowani na różne ewentualności.

Autor: Jakub Dobrzyński